RubyTuesday...Genomfrusen motionär....

.

...RubyTuesday?...not really...more a shade of grey here in Sweden...Rain and cloudy skyes..Just came in from my morning walk, souked and icecold. Brrrr....Maby som ruby can make my day warmer and more bright? A warm cup of my favorite tea allways makes me feel a little better. Happy RubyTuesday to you all! (Wanna read what i have written below? I have a translater in the right collum of the blog)

.

...Röd tisdag..nja mer grå måste jag påstå...Var ute och powerwalkade i morse...Inte det minsta lyckat...När jag hade kommit så långt bort från mitt hem som möjligt började det ös regna. Inte småspik utan ÖS regn! Kom hem dyblöt och frusen in till bara benen. Ja ja, tänkte jag. Jag fick ju iaf MiniMe på bättre humör nu när jag har motionerat...Nej....Men...Vänta...Ipoden pausad!!! Resultat av träningen...Längd 421 m, hastighet 10,25km/min, kcal brända 2....Jag gick i ju minst 8 km och pga regnet kan jag lova att tempot var högt!!

.

Buhu! MiniMe är jätte trött på mig. (Om ni inte sett henne så håller hon till i högra kolumnen här på bloggen) Just nu sitter hon och tjurar med en pingpong-boll och påstår att bollen får mer motion än vad hon får. Hon känner sig som en soffpotatis och gör små försök till att pika mig till att springa. Sorry MiniMe....

.

Nu skall jag börja pyssla lite med en "delikatess"-korg till min fine lillebror Jonathan som fyller år idag! Hurra för honom! Han skall bla få cantuccis, (har inte bestämt om jag skall baka med lavendel eller kaffe-smak än...) hemkokt mangomarmelad med lime, kravmärk närproducerat dinkelmjöl, gott vin och fina tapasbestik från ett liten finsnickeri på Öland. kanske man skulle göra ett gott morotsbröd också? Får se...Skall ju hinna till stallet och rida också. :) / Mikabella

.

Ps. Gick föresten sååå bra igår! Dubai är så taggad. han är pigg, har lagt på sig muskler och hela han strålar glädje! Han exploderade nästan när man lade till skänklen. Hoppade på stället av energi och galoppen var så rund och kraftfull. Underbart! Ds.